ディスパッチクレーマーレポートケア編（2012年08月号）
質問者：中学校養護教諭 女性
- 熱中症の予防で気をつけた方がよいことを教えてください。
- ご質問のとおり熱中症は予防が大変重要です。今月は熱中症の予防の観点から考慮していただきたいポイントをご紹介します。熱中症の種類や対処法については弊社ホームページを参考にしてください。
1.活動場所の環境
・天候条件
気温、湿度、WBGT(暑さ指数)
環境省の熱中症予防情報サイト
・時間
早朝、日中、活動の長さや回数など
・場所
屋内外(グラウンドや体育館)
風通し、エアコン、日陰(木陰やテント)
2.水分補給
こまめな水分補給
15～30分ごとの休憩時、または自由に水分補給できるようにする。
3.生徒の状態の把握
・暑さへの順応
・体調不良
4.服装
・吸汗・速乾性に優れた薄着
・防具などの着用
休憩時に脱ぐ、または緩めるなどで熱を逃がすようにする。
体調や環境を考慮し、無理をさせないことが熱中症の予防につながります。前述のポイントを参考にして元気に新学期を迎えられるようにしましょう。
＜参考＞
・環境省 熱中症環境保健マニュアル
・(財)日本体育協会「スポーツ活動中の熱中症予防8ケ条」
