動体視力とは動いているものを見る能力のことで、眼の動きが重要となります。眼球運動には「パッと視点を切り替える」「動くものを目で追う」という２つの種類があります。今回はこれらの動きを鍛えるトレーニングを紹介します。
[POINT-1] 動くものを見るときには眼球の動きが重要
[POINT-2] 顔は動かさずに眼の動きだけで追う
[POINT-3] 小さい画面に慣れると眼球の動きは低下する
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