横方向へ動くためのステップは「オープンステップ」と「クロスオーバーステップ」の２種類があり、今回は進行方向と逆側の足が体の前をクロスするクロスオーバーステップのポイントを解説します。大きい距離を速く移動する場面の一歩目に有効なステップです。
[POINT-1] 両方の足でしっかりと地面を押す
[POINT-2] ヒッププロジェクションとシンアングル
[POINT-3] 進行方向と逆側の膝でパンチするイメージ
この動画は、充分な衛生管理を行い、手指等の消毒とこまめな換気をしながら撮影しています。感染防止のため、閉鎖した空間・人との接触は避け、マスクを着用しましょう。
