みなさん、ぎっくり腰になってしまったことはありませんか？動けなくなるほどの痛みを伴うこともあり、大変ですよね・・・そうなる前に！ぎっくり腰の発生メカニズムを知り、予防していきましょう！今回は、急性的な腰の痛みである「ぎっくり腰」の発生メカニズムを解説します。キーワードは、「あっ痛たたたっ・・・ぎっくり腰」です。
00:00 ぎっくり腰なぜ起こる？
00:53 ぎっくり腰とは？
03:38 関連部位は？
09:08 発生要因とメカニズムは？
12:57 応急処置と予防法は？
15:35 まとめ
この動画は、充分な衛生管理を行い、手指等の消毒とこまめな換気をしながら撮影しています。感染防止のため、閉鎖した空間・人との接触は避け、マスクを着用しましょう。
