みなさん、腰痛に悩まされていませんか？日常生活やスポーツ活動の様々なシーン中で、腰痛の原因はどこからきているのでしょうか？今回は、誰もが悩まされる腰痛症のメカニズムを解説します。腰痛症のメカニズムを理解し、予防や改善に役立てていきましょう！キーワードは、「腰痛症の原因を探れ！」です。
00:00 腰痛症の原因を探れ！
00:56 腰痛の分類
03:05 腰痛症はなぜ起こる？
06:02 腰への負担はとても大きい
08:42 背骨の構造
12:58 なぜ姿勢が崩れるのか
18:52 まとめ
この動画は、充分な衛生管理を行い、手指等の消毒とこまめな換気をしながら撮影しています。感染防止のため、閉鎖した空間・人との接触は避け、マスクを着用しましょう。
