湘光中・南足柄中陸上部 トレーニング講習会報告

期日：2021年11月13日（土）
会場：神奈川県大井町立湘光中学校グラウンド
参加者：大井町立湘光中学校・南足柄市立南足柄中学校陸上競技部の皆さん
講習会テーマ：スプリント向上のためのトレーニング
講習内容：ダイナミックフレキシビリティ・ダイナミックボール・スプリントトレーニング

講習会報告

大井町立湘光中学校・南足柄市立南足柄中学校陸上競技部の皆さんを対象に、スプリント向上のためのトレーニング講習会を行いました。冬期練習に入る前に走りの基礎基本を見直し、速く走るためのポイントを解説と実技を交えて講習しました。一つ一つの動きを意識しながら真剣に取り組んでいただき、講習終了後にもたくさんの質問があり、意欲的な姿がとても印象的でした。両校の今後の活躍をお祈りしています！

※この実技講習会は、講師の充分な体調管理と感染予防対策を取り実施しています。実施校についても同様の感染予防対策を実施して頂いております。