タグ : クールダウン

クールダウンに適したストレッチ

2012年7月1日 トレーニング

ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2012年07月号） 質問者：高等学校教員 陸上部顧問 男性 クールダウンに適したストレッチの方法を教えてください。 運動後のクールダウンにおすすめのストレッチはスタティック …