タグ : プライオメトリクス
ジャンプ力を高めるトレーニング
2013年5月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編(2013年05月号) 質問者:中学校 男子バスケットボール顧問 男性 バスケットボール部を指導しています。既にシーズンに入っているのですが、他校のチームと比べるとジャンプ力が …
スティックラダーを用いたフットワークのトレーニング
2013年3月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編(2013年03月号) 質問者:小学校教員 男性 簡単にできるフットワークのトレーニングを教えてください。 今回は、スティックラダーを用いたフットワークのトレーニングを3種類ご …