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こむら返りの原因と予防

2014年8月1日 ケア

走り込みトレーニングの最後の1本！ ぐっと力を入れようとした瞬間にふくらはぎに「ピキッ」と痛みが走り、その場から動けなくなったことはありませんか？ 立っていることもままならず、試合中であれば、その後の勝敗さえ左右すること …