タグ : マッサージ
効果的に行うセルフマッサージ
2016年9月1日 ケア
「疲れが溜まってきたから疲労回復したい」「試合に向けてコンディションを整えたい」というとき、効果的な方法にマッサージがあります。しかし、マッサージを施すには、時間や場所、マッサージしてもらうパートナーを確保しなくてはなり …
身体を温める温熱療法
2014年1月1日 ケア
ディスパッチクレーマーレポートケア編（2014年01月号） 質問者：高等学校 サッカー部顧問 男性 冬季トレーニングの際、身体が温まりにくいため、ケガが多くなっています。練習前後にできるケアで良い方法があったら教えてくだ …
疲労回復のマッサージ方法
2013年11月1日 ケア
ディスパッチクレーマーレポートケア編（2013年11月号） 質問者：大学生 陸上部 男性 これからの季節は気温が低くなり、身体疲労を取り除くことが非常に難しい時期です。大きなケガにならないように良いコンディションを維持し …
試合前と試合間に行うスポーツマッサージ
2013年10月1日 ケア
ディスパッチクレーマーレポートケア編（2013年10月号） 質問者：大学生 陸上部 男性 これからの駅伝シーズンに向けて、ベストコンディションで臨みたいと思っています。レース前に行なう効果的なスポーツマッサージの方法を教 …
