タグ : 夏季練習
夏休みのトレーニング 〜基礎体力向上編〜
2017年8月1日 トレーニング
夏休みを目前に控え、休み期間の練習計画を立てているチームもあるのではないでしょうか。長期の休みでは、合宿や遠征などを組み込むことで、普段とは違う環境で集中的にトレーニングに取り組むことができます。特に合宿では、普段よりも …
夏休みを乗り切るトレーニング計画
2016年8月1日 トレーニング
いよいよ夏休みが目前に迫ってきました。長期の休みでは、時間的な余裕もでき、普段は放課後の短い時間でしか練習ができない部活動でも、充実した活動ができるのではないでしょうか。 その一方で、夏は気温や湿度が高く、熱中症が発生す …
バランスボールを利用した体幹トレーニング
2013年7月1日 トレーニング
ディスパッチクレーマーレポートトレーニング編（2013年07月号） 質問者：中学校 男子野球部顧問 男性 野球部を指導しています。夏でも長い時間グランドで練習をしているため、あまり動きのない補助トレーニングは暑さを避けて …
