ディスパッチクレーマーレポートケア編（2013年06月号）
質問者：高等学校2年生 駅伝部 女性
- 先生に扁平足だ、足の裏のアーチがないと言われました。扁平足って何のことですか？また、足の裏のアーチってどこのことですか？ないと困りますか？
- 先月は足の裏のアーチの役割についてご説明しました。先月も踏まえながら、なぜ「ないと困る」のかをスポーツ障害の観点からお話します。
足の裏のアーチの低下が進むと次のような状態になる可能性があります。
・荷重を分配することができず、荷重がかたよる
・衝撃を吸収しにくく、受けやすくなる
かたよった荷重は不適切な動きを誘引し、この動きを繰り返すことで身体には持続的に過度のストレスがかかります。また衝撃を受けやすくなることも過度のストレスの原因になり、次のようなスポーツ障害に繋がりかねません。
A足底筋膜炎
Bシンスプリント
C疲労骨折
Dアキレス腱痛
Eその他足部の障害
上記のスポーツ障害だけではなく、膝や腰の慢性的な痛み、またパフォーマンスの低下にも繋がります。元来扁平足の方も多くいらっしゃるので、一概に扁平足が悪いとは言えませんが、今までアーチがあったにもかかわらず低下してきた場合は注意が必要です。
※ここで掲載された障害についてはディスパッチ各号をご参照ください。
(足底筋膜炎 : 2010年10月号、シンスプリント : 2010年5月号、疲労骨折 : 2011年12月号、アキレス腱痛 : 2010年11月号、その他足部障害 : 2011年12月号)
