■2005 東和大昌平・陸上教室
総勢225名の参加です！
■無事終了致しました！
東和大学附属昌平高校が主催の、陸上教室が4月2日同校において開催されました。
当日は近隣の中学校を対象に、225名の参加者が陸上競技に必要な基礎トレーニングを学びました。昌平陸上部員の後について、中学生たちも一生懸命動いていました。スクール終了後は、100メートルの記録を計ったり、特別に行われたハードル教室に参加したりとスキルアップをはかっていました。
昨年はこの教室の参加者の中から、多数の全国中学校体育大会出場者が輩出されました。
今シーズンも皆さんの活躍を期待しています！！
また、ご協力いただいた東和大学附属昌平高校陸上部の皆様、ありがとうございました。
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| ▲開校式 昌平高校のグランドにて |
▲コーチの指導にみんな釘付け！ |
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| ▲お手本どおりにできるかな？ |
▲集中！集中！ |
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| ▲平岩コーチのハードル教室 |
▲これがお手本だよ！ |
■開催要項
- 期日： 4月2日（土）
- 会場： 東和大学附属昌平高校 [学校Webサイト]
埼玉県北葛飾郡杉戸町下野851
■内容
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ウォーミングアップ
（ダイナミックフレキシビリティー） |
スピード、強い力を生み出すのは股関節の動き。様々なスキップやストレッチで股関節の動的柔軟性を高めます。 |
| ラダートレーニング |
ラダー（梯子状のトレーニング器具）を使用して、様々なステップ動作を意識的に速く正確に行うことでランニングに必要な身体のバランス、素早さを身につけます。 |
| ミニハードルトレーニング |
正しいスプリントフォームを修得し、トップスピードを引き上げます。 |
- クレーマージャパンスタッフ
平岩 時雄 （Cramer Japanトレーニングコーチ）
菅原 新 （Cramer Japanスタッフ）
大橋 紀子 （Cramer Japanスタッフ）
講習会についてのお問合せはクレーマージャパンまでお願いします。
開催場所への直接のお問合せはご遠慮ください。
陸上スクールについてのお問い合わせ
株式会社クレーマージャパン
TEL：048-527-1977 FAX：048-527-1978
E-mail：tf_school2008@cramer.co.jp
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