3月17日東松山の岩鼻陸上競技場にて陸上スクールを開催いたしました。
参加された皆さんはSAQトレーニングを中心として股関節の可動域を高める動きや、全身をバランスよく使いながらのウォーミングアップを行ったあと、講師の先生によるバイパーやラダー、マイクロハードルを使った指導を受けました。
当日は快晴で絶好のトレーニング日和となり、シーズンインに向け良い刺激になったと思います。

参加者の皆さん、先生方、保護者のみなさま、どうもありがとうございました。