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新座市総合運動公園陸上競技場にて陸上スクールを開催

スクールの様子

当日の様子は
このページの下で紹介しています。


  • 期日 : 3月18日(日)
  • 会場 : 新座市総合運動公園陸上競技場
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ

3月18日(日)、109名の参加をいただき埼玉県新座市において陸上スクールを開催いたしました。

天気予報では雨も心配されましたが、最後まで雨が落ちることもなく無事にスクールを執り行うことができました。
講師の先生方には「ラダー」、「マイクロハードル」、「スティックラダー」を用いた専門的なトレーニングをご指導いただきました。
今回のスクールで学んだことを活かしていただき、来る2012年シーズンでの皆様のご活躍をスタッフ一同楽しみにしております!

最後になりますが、参加者のみなさん、そして今年も多大なるご協力をいただきました新座陸協の先生方、本当にありがとうございました。

また、ゲスト講師としてお招きした品田直宏選手のロンドンオリンピック出場を心よりお祈りしております!

心肺蘇生法

講師のみなさん 50音順/敬称略

新井智之 新井 智之
明大中野八王子高校教員
03年全日本インカレ200m優勝 03年ユニバーシアード4×100mR金メダル
品田直宏 品田 直宏
濃飛倉庫運輸 03年世界ユース走幅跳金メダル 04年世界ジュニア走幅跳5位 07年ユニバーシアード走幅跳代表 09年東アジア競技会走幅跳銀メダル
原田康弘 原田 康弘
クレーマージャパントレーニングコーチ
日本陸連ジュニア強化部長

 

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • ハードルトレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。

今回のスクールで使用したトレーニング器具