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しらこばと運動公園陸上競技場にて陸上スクールを開催

スクールの様子

当日の様子は
このページの下で紹介しています。


  • 期日 : 3月20日(日)
  • 会場 : しらこばと運動公園陸上競技場
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ

3月20日(日)、しらこばと運動公園陸上競技場において、約200名の参加をいただき陸上スクールを開催いたしました。
当日は天候にも恵まれ、トレーニングを行うにはとても良い一日となりました。

今回の陸上スクールは走・跳・投に分かれ、シーズンに向けて専門的なトレーニングを行いました。
講師の先生方にはわかりやすいご指導の下、ご参加いただいたみなさんはとても真剣にトレーニングに取り組んでおり、有意義な時間を過ごされたと思います。
4月から試合が本格的に始まります。今回学んだことを活かし、自己ベスト・大きな大会への出場に繋げていただけることを心より楽しみにしております。

参加者のみなさん、ご協力をいただいた先生・保護者のみなさま、この度は誠にありがとうございました。
今後ともクレーマージャパンを宜しくお願いいたします。

心肺蘇生法

講師のみなさん 50音順/敬称略

小川将司 小川 将司
SAQレベル2インストラクター JISSトレーニング指導員 元 日本体育大学 陸上競技部 短距離コーチ
梶川洋平 梶川 洋平
NEW MODE A.C.
05年東アジア大会 日本代表
佐渡正幸 佐渡 正幸
SAQレベル2インストラクター IBM Big Blue トレーニングコーチ
土井宏昭 土井 宏昭
ITカンファー
07年大阪世界選手権ハンマー投げ 日本代表

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • ハードルトレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。