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奈良県橿原公苑陸上競技場において陸上スクールを開催

スクールの様子

当日の様子は
このページの下で紹介しています。


  • 期日 : 11月7日(土)
  • 会場 : 奈良県橿原公苑陸上競技場
  • 対象 : 奈良県内中学生陸上競技部、奈良県内小学生クラブ
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ

1月7日(土)、奈良県橿原公苑陸上競技場において、小学生約70人・中学生約380人の参加をいただき陸上スクールを開催しました。

中学校の部のゲスト講師には日本のトップレベルで活躍する山本慎吾選手(短距離パート)、荒川大輔選手(跳躍パート)、土井宏昭選手(投擲パート)、小学生の部には宮川洋也選手に指導いただきました。

基礎を中心に熱のこもったトレーニングになりました。冬季トレーニングをしっかりこなし、2012年のシーズンに皆さまが活躍されることを期待しています。

参加者のみなさん、ご協力いただいた先生方・保護者のみなさま、ありがとうございました。

心肺蘇生法

講師のみなさん 敬称略

山本慎吾 山本 慎吾
NOBY T&F Club
100m 小学6年生歴代最高 11秒73 中学1年生歴代最高 11秒16 自己ベスト 10秒50
荒川大輔 荒川 大輔
NOBY T&F Club
'07年 '09年 世界陸上 走幅跳 日本代表 自己ベスト 8m09
土井宏昭 土井 宏昭
ITカンファー株式会社
'07年 世界陸上 ハンマー投げ 日本代表 自己ベスト 74m08
宮川洋也 宮川 洋也
株式会社金化堂 宮川商店
'02年 日本選手権 十種競技 3位 自己ベスト 7055点

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • ハードルトレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。

今回のスクールで使用したトレーニング器具