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奈良県橿原公苑陸上競技場において陸上スクールを開催

スクールの様子

当日のスクールの様子は
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  • 期日 : 1月11日(土)
  • 会場 : 奈良県橿原公苑陸上競技場
  • 対象 : 奈良県内中学生陸上競技部、奈良県内小学生クラブ
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ

1月11日(土)、奈良県橿原公苑陸上競技場において、小学生約100人・中学生約440人の参加をいただき陸上スクールを開催しました。

中学生の部のゲスト講師には、短距離担当に江里口匡史選手、跳躍担当に荒川大輔選手、投擲担当に山田壮太郎選手、小学生の部には高校IH3冠の実績がある田野淳(クレーマージャパン)が指導を担当しました。
基礎を中心に熱のこもったトレーニングになりました。冬季トレーニングをしっかり積み、今シーズンのみなさまのご活躍を期待しています。
また、指導者対象のデニバンプロモートを行いました。けが予防の一助になれば幸いです。

参加者のみなさん、ご協力いただいた先生方・保護者のみなさま、ありがとうございました。心肺蘇生法

講師のみなさん 敬称略

江里口匡史 江里口 匡史
大阪ガス
'09年世界陸上 '12年オリンピック 日本代表 自己ベスト 100m 10″07
荒川大輔 荒川 大輔
NOBY T&F Club
'07年 '09年世界陸上 日本代表 自己ベスト 8m09
山田壮太郎 山田 壮太郎
フリー
自己ベスト 砲丸投18M64 日本記録保持者
田野 淳 クレーマージャパン

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

午前の部
スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子
午後の部
スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • ハードルトレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。

今回のスクールで使用したトレーニング器具