■クレーマー初の合同練習開催
3月26日(土) クレーマージャパン初となる、バレーボールスクールを主催しました。
足立区の中学校10校のチームが参加し、
日頃の練習の成果を十二分に発揮している様子が見られました。
今回、技術指導として「東京ヴェルディ」のチームの方々におこしいただき、
本格的なプロのプレーを目の前で見ることができました。
2m近くある身長の小松選手のスパイクは、ネットから上半身が出るほど迫力のあるスパイクで、
体育館内はどよめきとスパイク音で迫力ある練習風景となっていました。
私共クレーマージャパンはウォーミングアップを担当し、推奨するダイナミックフレキシビリティなどを取り入れ、
午後の試合間には空きチームにラダーや、ミニハードルなども体験していただき、
指導者の方々には「デニバン」の巻き方も実体験していただきました。
また、色々なチームとの交流をはかるために違うメンバーとグループを組んでのパス練習や、グループ練習を行いました。
参加していただいた選手達はもちろん、我々にとっても充実した一日となりました。
このような会を今後も企画していきたいと思いますので、その際は是非ご参加ください。
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▲東京ヴェルディコーチによる技術指導 |
▲プロ選手のスパイクを受けてみよ |
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▲少しずつ声も出てきたぞ |
▲基本パスの徹底練習 |
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▲色々なチームの選手とのパスキャッチ練習 |
▲「デニバン」で選手のケガにも即座に対応。講習会では巻き方の指導も行いました |
実施日/参加校
実施日 3/26(土) 9:00〜16:30
足立第八中学校 / 足立第四中学校 / 蒲原中学校 / 六月中学校 / 足立第十四中学校 / 足立第一中学校 / 花畑中学校
/ 江北中学校 / 谷中中学校 / 東島根中学校
以上、10校(約130名参加/順不同)
内容
■トレーニング指導(クレーマージャパン)
ウォーミングアップ
(ダイナミックフレキシビリティー) |
・スピード、強い力を生み出すのは股関節の動き
・様々なスキップやストレッチで股関節の動的柔軟性を高めます |
ラダートレーニング |
・梯子状のラダーを使用して、 様々なステップ動作を意識的に速く正確におこなうことでランニングに必要な身体のバランス、素早さを身に付けます |
ミニハードルトレーニング |
・正しいスプリントフォームを修得し、トップスピードを引き上げます |
種目別トレーニング |
・一流コーチ陣による種目別技術トレーニング指導 |
■技術指導(ヴェルディバレーボールチーム)
(スパイク、サーブ、レシーブ指導など)
ヴェルディバレーボールチームホームページはコチラ >>
バレーボール合同練習会は今後も行う予定です。
学校関係者のみならず、ママさんバレーや、その他チームで参加をご希望、ご検討されている方がいらっしゃいましたら、クレーマージャパンまでお願いします。
開催場所、団体への直接のお問合せはご遠慮ください。
株式会社クレーマージャパン
TEL:048-527-1977 FAX:048-527-1978
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