6月23日(土)、米子市営東山陸上競技場にて、小学生対象のスプリントクリニックを開催しました。
100人の参加をいただき、ウォーミングアップからはじまり、ラダーやマイクロハードルを使ったSAQトレーニングを中心に2時間みっちりとトレーニングに取り組みました。
未来のアスリートのみなさんの今後の活躍を期待しています。
参加いただいたみなさん、指導者の方々ありがとうございました。
原田 康弘 クレーマージャパン 日本陸上競技連盟 ジュニア強化部長
◆SAQトレーニング®とは… Speed(速さ)、Agility(敏捷性)、Quikness(素早さ)の3要素からなる運動に必要な能力のトレーニング方法をシステム化した、アメリカ生まれクレーマー育ちの総合トレーニングプログラムです。
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