■2006 東和大昌平・陸上教室
去る4月2日（日)東和大昌平高校陸上競技部主催の陸上教室が、埼玉県杉戸町同校グランドにて開催されました。当日、雨も心配されましたが、日頃の行いが良いせいでしょう、天候の乱れもなく無事終了しました。
近隣の中学校6校と東和大昌平高校陸上競技部を含む約100名が参加し、技術を高めました。
今年もこの中から多くの全国大会出場選手がうまれることでしょう！！！
運営に携わった東和大昌平高校陸上部の皆さん、お疲れ様でした。
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| 開校式 １
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ウォーミングアップ １
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| ラダー １
/ ２
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マイクロハードル １
/ ２
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■開催要項
- 期日： 4月2日（日）
- 会場： 東和大学附属昌平高校 [学校Webサイト]
埼玉県北葛飾郡杉戸町下野851
■内容
| ウォーミングアップ
（ダイナミックフレキシビリティー） |
スピード、強い力を生み出すのは股関節の動き。様々なスキップやストレッチで股関節の動的柔軟性を高めます。 |
| ラダートレーニング |
ラダー（梯子状のトレーニング器具）を使用して、様々なステップ動作を意識的に速く正確に行うことでランニングに必要な身体のバランス、素早さを身につけます。 |
| ミニハードルトレーニング |
正しいスプリントフォームを修得し、トップスピードを引き上げます。 |
- クレーマージャパンスタッフ
田中 和幸 クレーマージャパントレーナー
吉田 謙介 クレーマージャパン SAQトレーニングコーチ
大橋 紀子 クレーマージャパンスタッフ
講習会についてのお問合せはクレーマージャパンまでお願いします。
開催場所への直接のお問合せはご遠慮ください。
陸上スクールについてのお問い合わせ
株式会社クレーマージャパン
TEL：048-527-1977 FAX：048-527-1978
E-mail：tf_school2008@cramer.co.jp
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