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石川県西部緑地公園陸上競技場にて陸上スクールを開催

スクールの様子

当日の様子は
このページの下で紹介しています。

  • 期日 : 11月17日(土)、18日(日)
  • 会場 : 石川県西部緑地公園陸上競技場
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツをプレゼント!
  • 対象 : 県内の小学生、中学生陸上競技部および、小中学生の指導者

毎年恒例となりました石川県ジュニア陸上スクール。今年も小学生176名と中学生609名の皆さんにお集まりいただき、2日間に渡って盛大に開催されました。

基礎トレーニング、そしてスプリントについて講習をしていただいたゲスト講師は100m、200mの元日本記録保持者の小島初佳さん(ピップ株式会社)と大東文化大学陸上競技部短距離コーチの佐藤真太郎先生。

当日はあいにくの雨模様でしたが、雨天練習場も活用してのスクールは今後の冬期トレーニングに向けてのよい機会となったのではないでしょうか。

スタッフが圧倒される程の石川県選手の皆さんの元気のおかげで大変充実な時間を過ごすことができました。スタッフ一同、皆さんの今後のご活躍を期待しています!

心肺蘇生法

講師のみなさん 敬称略

小島初佳 小島 初佳
ピップ株式会社
100m/200m元日本記録保持者
佐藤真太郎 佐藤 真太郎
大東文化大学陸上競技部 短距離コーチ
吉田謙介 吉田 謙介
クレーマージャパントレーニングコーチ SAQインストラクターレベル3

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • ミニハードルトレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。