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維新百年記念公園陸上競技場において陸上スクールを開催

スクールの様子

当日の様子は
このページの下で紹介しています。


  • 期日 : 2月11日(土・祝)
  • 会場 : 維新百年記念公園陸上競技場
  • 対象 : 山口県内中学生陸上競技部
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ
  • 主催:
    (株)クレーマージャパン
    (一財)山口陸上競技協会
    (財)山口県施設管理財団

2月11日(土・祝)、維新百年記念公園陸上競技場において、約160人の参加をいただき陸上スクールを開催しました。

SAQトレーニングを取り入れたウォーミングアップのあと、パート練習では短距離男女各パート、跳躍(走り幅跳び)、投擲(砲丸投げ)に分かれて技術指導を行いました。

講師の先生方による熱のこもったトレーニングは、今シーズンを間近に控えた冬季トレーニングの良い刺激になったと思います。2012年のシーズンに皆さまが活躍されることを期待しています。

参加者のみなさん、ご協力いただいた先生方・保護者のみなさま、ありがとうございました。

心肺蘇生法

講師のみなさん 50音順/敬称略

荒川大輔 荒川 大輔
NOBY T&F Club
07年 09年 世界陸上 走幅跳 日本代表 自己ベスト 8m09
松永成旦 松永 成旦
鳥栖工業高校教諭
日本陸連ジュニア部(U-20)育成委員
原田康弘 原田 康弘
クレーマージャパン
日本陸連ジュニア強化部長
アシスタント
白神 有美 維新百年記念公園 走幅跳 自己ベスト 5m99

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • プリパレーションタイム(ダイナミックフレキシビリティー)
  • ラダートレーニング
  • ハードルトレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。

今回のスクールで使用したトレーニング器具