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岐阜メモリアルセンター長良川競技場にて開催

スクールの様子

当日のスクールの様子は
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  • 期日 : 3月1日(土)
  • 会場 : 岐阜メモリアルセンター長良川競技場
  • 参加費 : 1人2,000円
  • 参加賞 : クレーマーオリジナルTシャツ

3月1日(土)、岐阜メモリアルセンター長良川競技場において、約670人の参加をいただき陸上スクールを開催しました。

開講式の後、ウォーミングアップ・SAQトレーニング(マイクロハードル・スティックラダー・メディシンボール)、体幹やバランス等からスプリントドリルまで様々なトレーニングに汗を流していただきました。
講師の先生方による熱のこもったトレーニングを冬季トレーニングに活かして、トラックシーズンに向けて更に活躍されることを期待しています。

参加者のみなさん、ご協力いただいた先生方・保護者のみなさま、ありがとうございました。

心肺蘇生法

講師のみなさん 敬称略

山田壮太郎 山田 壮太郎
兵庫陸協 砲丸投げ現日本記録保持者
池田大介 池田 大介
富士通 '09年 世界陸上 日本代表
前田愛純 前田 愛純
神戸大学附属中等教育学校教諭
出浦教行 出浦 教行
クレーマージャパントラッククラブ 400mH PB 49"87 '12年日本ランキング 13位

今回のスクールの様子 クリックして画像を拡大できます。

スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子 スクールの様子

内容 SAQトレーニングをとりいれたレベルアップのためのトレーニングを、下記メニューで行いました。

  • スピードトレーニング
  • パワートレーニング
  • 種目別技術トレーニング

SAQトレーニングとは

これまで「スピード」と簡単に片付けられていたことを、もっと具体的に、そして漸進的(段階的)なトレーニングとしてシステム化したものです。その名の示す通り、運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、多角的に諸要素を向上させる体系的トレーニングの総称です。

今回のスクールで使用したトレーニング器具